Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2020
|
83,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1848 kcal
|
Vet: 47,71g | Eiwit: 114,03g | Kolhy: 237,37g.
Ontbijt: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Пастарель Пряники Сырцовые Глазированные Шоколадные, Рис Вареный, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индеек. Diner: Пастарель Пряники Сырцовые Глазированные Шоколадные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Батон Нарезной. Snacks/Andere: Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Maxler Глютамин. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iveeskela's Gewicht Geschiedenis
|