Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2020
|
90,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1534 kcal
|
Vet: 45,60g | Eiwit: 186,77g | Kolhy: 98,31g.
Ontbijt: Body Fortress 100% Premium Vanilla Whey Protein, Frozen Blueberries, Nutiva Organic Chia Seed. Lunch: Celery , Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain) , Calavo Avocado, Ocean Perch, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Calavo Avocado, Ocean Perch. Diner: Garlic , Cucumber (with Peel) , Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Great Value Pink Salmon Fillets, Avocados From Mexico Avocado, Roma Tomatoes, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Cucumber (with Peel), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. meer...
|
|
209 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Google Fit - 23 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 16,5 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
swirlking's Gewicht Geschiedenis
|