Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2020
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1559 kcal
|
Vet: 54,65g | Eiwit: 71,62g | Kolhy: 198,25g.
Ontbijt: SFD Dziki Orzech Smooth, Banan, Mlekovita Mleko 3,2%, Konpack Płatki Owsiane Błyskawiczne (Konpack), BakaD'Or Żurawina Suszona, Łowicz Dżem 100% Brzoskwinia, Suszone Nasiona Chia. Lunch: All Nutrition Choco Nut, Milka Choco & Biscuit, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Kawa z Mlekiem. Diner: Riviva Sok Pomarańczowy 100%, Szczypiorek, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Piątnica Śmietana 18%, Pilos Twaróg Sernikowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Andere: Pomidory, Jabłko, FruVita Jogurt Proteinowy z Mango, Olewnik Szynka Krucha Wędzona z Fileta z Kurczaka, Chleb Wieloziarnisty, Masło, Światowid Ser Salami. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
|
Doti1987's Gewicht Geschiedenis
|