Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2020
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1347 kcal
|
Vet: 53,22g | Eiwit: 83,74g | Kolhy: 159,22g.
Ontbijt: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Coffee, Cream (Half & Half), Fage Total 2% Greek Yogurt (170g). Lunch: Tangerine, Life Cuisine Spicy Sausage & Riced Cauliflower Bowl. Diner: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Progresso Traditional Chicken & Wild Rice Soup. Snacks/Andere: G2G Peanut Butter Chocolate Chip Protein Bar. meer...
|
|
2191 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Stilstaan - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
C0bby's Gewicht Geschiedenis
|