Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2020
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 16,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1446 kcal
|
Vet: 55,55g | Eiwit: 67,68g | Kolhy: 170,86g.
Ontbijt: Pepaya. Lunch: Sambal Matah, Kerupuk Asin, Kerupuk Udang, Sayur Campuran, Paha Ayam, Nasi Merah. Diner: Telur Rebus, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Snacks/Andere: Kue Lumpur, Kue Bolu, Ubi Bakar Cilembu, Nutella Selai Coklat, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitri suratmo's Gewicht Geschiedenis
|