Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2020
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1855 kcal
|
Vet: 79,31g | Eiwit: 93,39g | Kolhy: 196,35g.
Ontbijt: Pernigotti Cremino, Miele, Pancakes, Frittelle Semplici. Lunch: Pernigotti Cremino, Decathlon Barretta Proteica, Delizie del Sole Bastoncini di Verdure, Patate al Forno, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle, Soavegel Mozzarelline Fritte. Diner: Caco, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Patate al Forno, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Andere: Selezione Natura Granella di Pistacchi, Brezel, Pernigotti Cremino. meer...
|
|
2560 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Gym (Turnen) - 20 minuten, Steppen - 35 minuten, Buikspieren - 35 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
piede1973's Gewicht Geschiedenis
|