Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2020
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 16,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1384 kcal
|
Vet: 53,48g | Eiwit: 71,06g | Kolhy: 157,56g.
Ontbijt: Mangga. Lunch: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Ikan Teri, Pepes Tahu. Diner: Daging Sapi Panggang, Nasi Putih, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Nu Oceana Sea Salt Lemonade. Snacks/Andere: Telur Rebus, Nestle Nestum Susu + Pisang, Pisang, Greenfields Original Yogurt, Buah Pir. meer...
|
|
1924 kcal
|
Activiteit:
workout - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
caafa_'s Gewicht Geschiedenis
|