Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2013
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1086 kcal
|
Vet: 35,81g | Eiwit: 69,33g | Kolhy: 126,85g.
Ontbijt: Чай с Молоком, Сахар, ЯНТА Творог Обезжиренный, Яблочный Сок, Вода. Lunch: Оладьи из Кабачков, Кровяная Колбаса, Чай с Молоком, Овощное Рагу. Diner: Рассольник, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Чай с Молоком, Овощное Рагу. Snacks/Andere: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Чай. meer...
|
|
2518 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Winkelen - 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Stilstaan - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ketrin-s's Gewicht Geschiedenis
|