Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2020
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1170 kcal
|
Vet: 29,38g | Eiwit: 83,66g | Kolhy: 148,53g.
Lunch: Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, ABC Terasi, Dada Ayam, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Diner: Tahu Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam, B.J. Bawang Merah Goreng, Seledri, Daun Bawang, Kubis, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak. Snacks/Andere: Pisang. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
VACN's Gewicht Geschiedenis
|