Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2020
|
103,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 23,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1100 kcal
|
Vet: 39,46g | Eiwit: 73,45g | Kolhy: 108,19g.
Ontbijt: Qualy Margarina Light, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar , Carlin Queijo Minas Frescal, 3 Corações Café Tradicional. Lunch: Tio João Arroz Integral Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Diner: Ovo (Inteiro), Ervilha Torta, Batata Gratinada, Salmão no Forno ou Grelhado. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Miller.Teixeira's Gewicht Geschiedenis
|