Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2020
|
85,8 kg
Tot nu toe verloren: 20,6 kg.
Nog te gaan: 15,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1277 kcal
|
Vet: 153,62g | Eiwit: 89,05g | Kolhy: 100,16g.
Ontbijt: Sinti Bumbu Pecel, Bayam Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Kecambah. Lunch: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Udang Panggang, Bakmi GM Bakmi Jawa, Ikan, Pepaya Muda, Solaria Kwetiau Goreng. Diner: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kentang Goreng, ABC Saus Sambal , Kelapa, Daun Singkong, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andere: Garuda Pilus, Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Kopi. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vanillate's Gewicht Geschiedenis
|