Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2020
|
66,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
945 kcal
|
Vet: 19,89g | Eiwit: 47,27g | Kolhy: 151,90g.
Lunch: ABC Saus Sambal , Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ikan Tongkol, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Mangga. Diner: Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng. Snacks/Andere: Kurma, Singkong Goreng. meer...
|
|
2048 kcal
|
Activiteit:
Pedalling - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anyakurniadi's Gewicht Geschiedenis
|