Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2020
|
48 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1389 kcal
|
Vet: 55,04g | Eiwit: 70,33g | Kolhy: 159,27g.
Ontbijt: Daun Bawang, Royco Royco Ayam, Garam, Gula Pasir, Margarin, Telur, Tempe, Sawi Dimasak (dari Segar), Haverjoy Instant Oats, Jahe. Lunch: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Finna Sambal Terasi Uleg, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Diner: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Ikan Panggang, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Andere: Glico Wings Haku Matcha Monaka, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Lengkeng. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lila fristi's Gewicht Geschiedenis
|