Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2020
|
49 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1265 kcal
|
Vet: 50,79g | Eiwit: 62,05g | Kolhy: 139,60g.
Ontbijt: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), House Of Organix Black Chia Seeds, Margarine (Regular with Salt) , Soy Milk , Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Mariza Selai Kacang. Lunch: Nasi Putih, Sunpride Pisang Single, Boiled Egg, Rumah Makan Sederhana Rendang. Snacks/Andere: Cream Puffs (with Custard Filling) . meer...
|
|
1348 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
indrianirahmahp's Gewicht Geschiedenis
|