Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2020
|
54,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1063 kcal
|
Vet: 35,50g | Eiwit: 72,40g | Kolhy: 122,94g.
Ontbijt: 全麦（100％）面包, 橙子, 燕麥, 牛奶（全脂）. Lunch: 番茄, 红薯／地瓜, 太平洋鳕鱼, 绿尖辣椒, 酱油, 橄榄油, 鸡蛋, 金针菇, 豆腐. meer...
|
|
1426 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lisayukeepfit's Gewicht Geschiedenis
|