Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2020
|
78,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2507 kcal
|
Vet: 104,89g | Eiwit: 171,73g | Kolhy: 227,90g.
Ontbijt: Nueces, Pan de Pueblo, Plátano, Arroz Blanco, Ternera, Boniato, Leche Desnatada. Lunch: Plátano, Hacendado Yogur Griego Natural, Patata, Ensalada Mixta, Pechuga de Pollo. Diner: Pan de Pueblo, Ensalada Mixta, Pierna de Pollo. Snacks/Andere: Plátano, Café, Pan de Pueblo, Pechuga de Pollo. meer...
|
|
2327 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
paulingeniero89's Gewicht Geschiedenis
|