Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2020
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1223 kcal
|
Vet: 83,36g | Eiwit: 113,90g | Kolhy: 11,52g.
Ontbijt: Keto Gofre, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Té (Infusión). Lunch: Queso Manchego, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Lechuga. Diner: Casa Tarradellas Fuet, Queso Manchego, Jamón Serrano, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Clara de Huevo, Huevo. Snacks/Andere: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Queso Para Untar, Ketopan de Lino!, Té (Infusión). meer...
|
|
2257 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur en 53 minuten, Rusten - 14 uren en 7 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lenaketoafull's Gewicht Geschiedenis
|