Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2020
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 17,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1465 kcal
|
Vet: 64,23g | Eiwit: 40,39g | Kolhy: 195,51g.
Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe, Labu Siam, Gula, Nasi Merah, Telur Dadar, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. Diner: Nasi Merah, Telur Dadar. Snacks/Andere: ABC Kecap Manis, Saus Tomat, Cilok, Mangga, Chia Seed. meer...
|
|
1744 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 12 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Rusten - 16 uren en 28 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ummya's Gewicht Geschiedenis
|