Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2020
|
62,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1186 kcal
|
Vet: 34,05g | Eiwit: 104,62g | Kolhy: 117,45g.
Ontbijt: Yakult Yakult, Telur Rebus, Tahu, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Roti Gandum. Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Telur Rebus, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cabai Merah atau Rawit. Snacks/Andere: Salak, Apel (tanpa Kulit), Yakult Yakult. meer...
|
|
1668 kcal
|
Activiteit:
Kleding Wassen - 1 uur, Rusten - 18 uren, Slapen - 5 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elina wati's Gewicht Geschiedenis
|