Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2020
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1602 kcal
|
Vet: 39,74g | Eiwit: 63,23g | Kolhy: 136,56g.
Ontbijt: Pizza Base, Tomato Paste, Brown Sugar, Coffee, Ina Paarman's Olive Pesto, Woolworths Sliced Beechwood Smoked Ham, Woolworths Mozzarella, Woolworths White Cheddar. Lunch: Beef Chuck (Top Blade, Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat), Potato, Cooked Carrots, Onion Soup Mix (Dry, Dehydrated), Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking). Snacks/Andere: Jagermeister Jagermeister, Sauvignon Blanc Wine. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
|
Ivorette's Gewicht Geschiedenis
|