Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2020
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1866 kcal
|
Vet: 65,12g | Eiwit: 61,31g | Kolhy: 258,68g.
Ontbijt: Oatly Oat Milk, Weetabix Weetabix. Lunch: Waitrose Essential Cherry Tomatoes, Spinach , McCain Jacket Potato, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Diner: Sainsbury's Carrots, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Cauldron Lincolnshire Vegetarian Sausages, Green String Beans, Broccoli. Snacks/Andere: Costa Coffee Belgian Chocolate Brownie, Sainsbury's White Chocolate Cookies, Oatly Oat Milk, Rowse Pure & Natural Honey, Tea with Semi-Skimmed Milk, Roasted Potato. meer...
|
|
1897 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kt1.0's Gewicht Geschiedenis
|