Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2020
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2709 kcal
|
Vet: 108,66g | Eiwit: 149,56g | Kolhy: 284,88g.
Ontbijt: Яблоко, Яблоко Голден, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Яичный Белок. Lunch: Картошка Вареная, Макароны по Флотски, Жаркое из Свинины. Diner: Льняное Масло, Сывороточный Протеин, Myprotein Micellar Casein, Своя Лінія Молоко 1%, Tuc Крекер , Макароны по Флотски. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olar.ov instagram's Gewicht Geschiedenis
|