Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2020
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1559 kcal
|
Vet: 55,84g | Eiwit: 91,03g | Kolhy: 173,74g.
Ontbijt: Woolworths Long Life Full Cream Milk, Bokomo Weet Bix with Bran. Lunch: Chicken Meat (Roasted), Dr. Oetker Creamed Spinach & Feta, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked). Diner: Butter , Woolworths Seeded Wholewheat Brown Bread, Woolworths Mild Gouda Cheese, Woolworths Sliced Cooked Sandwich Ham. Snacks/Andere: Gullon Sugar Free Shortbread, Lindt 70% Dark Chocolate , Tangerines (Mandarin Oranges), Golden Delicious Apples. meer...
|
|
1890 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
NickiR8's Gewicht Geschiedenis
|