|
Ritorno ai macro di mantenimento
383gr carbo
130gr pro
40gr fat
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2578 kcal
|
Vet: 39,80g | Eiwit: 159,53g | Kolhy: 385,15g.
Ontbijt: Tre Mulini Honey Rings, Tre Mulini Choco Rice, Fior di Natura Bevanda alla Soia. Lunch: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Barilla Sugo Arrabbiata, Tre Mulini Penne Rigate Integrali. Diner: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati, Delizie del Sole Contorno Grigliato. Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Protein Natural Banana , Puertosol Arancia Rossa, Fior di Natura Gallette di Riso. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
giuseppevicario's Gewicht Geschiedenis
|