Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2020
|
82,2 kg
Tot nu toe verloren: 20,1 kg.
Nog te gaan: 25,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1210 kcal
|
Vet: 49,80g | Eiwit: 55,56g | Kolhy: 83,45g.
Ontbijt: Baked Potato (Peel Eaten), Beef Steak, Italian Bread, Fried Egg without Fat, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Ritz Crackers 'N Cheese Dip. Diner: Ham and Cheese Sandwich , Minestrone Soup (Home Recipe). Snacks/Andere: Whiskey. meer...
|
|
3497 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 2 uren en 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 6 uren, Slapen - 8 uren, Afwassen - 15 minuten, TV Kijken - 6 uren, Koken - 30 minuten, Douchen - 20 minuten, Autorijden - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cjb464's Gewicht Geschiedenis
|