Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2020
|
98,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1964 kcal
|
Vet: 121,34g | Eiwit: 74,85g | Kolhy: 159,82g.
Ontbijt: Butterbrot, Baumnüsse, Apfel. Lunch: Migros Bio Feta, Gemischter Salat, Zwiebeln, Französisches Salatdressing, Hartgekochtes Ei, Tomaten. Diner: Performance Sport Nutrition Pure Whey, Alnatura Haferflocken, Rohmilch, M-Budget Magerquark, Himbeeren, Heidelbeeren, Brombeeren, Banane. Snacks/Andere: Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse (mit Erdnüssen, Gesalzen), Salamisandwich. meer...
|
|
3110 kcal
|
Activiteit:
Gras Maaien - 30 minuten, Sauna - 15 minuten, Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Spinning (Spinnen) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Firehorse66's Gewicht Geschiedenis
|