|
Tabarnaaaak! As we say around here... Confinement, baking like a madman (breads of all kinds) and a foot injury preventing me from jogging did me quite a number. Time to get things back under control.
|
95,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1047 kcal
|
Vet: 47,85g | Eiwit: 39,55g | Kolhy: 99,17g.
Ontbijt: Lantic Cassonade, Café Expresso, Café Décaféiné, Pain de Blé Entier, Kraft Beurre d'arachide Croquant. Diner: Vin de Table Blanc, Mayonnaise, Pomme de Terre, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. meer...
|
|
2975 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 27 minuten, Stretching (Yoga) - 15 minuten, Douchen - 10 minuten, Rusten - 11 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, TV Kijken - 1 uur, Bureauwerk - 3 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|