|
Day 10. Now there is a jump.
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1780 kcal
|
Vet: 87,61g | Eiwit: 144,59g | Kolhy: 107,46g.
Ontbijt: Coffee. Lunch: Smart Ones Classic Favorites Pasta with Ricotta and Spinach, Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt, Jimmy John's The J.J. Gargantuan. Diner: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Swiss Cheese, Ketchup. Snacks/Andere: Peanut Butter, Kroger Pork Rinds. meer...
|
|
2636 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 6 uren, Rusten - 5 uren, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 1 uur, Zitten - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|
 Reacties
No - I'd call that a fall - LOL. Congratulation!
05 sep 13 door lid: BuffyBear
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kurtduty's Gewicht Geschiedenis
|