Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2020
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 31,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1388 kcal
|
Vet: 58,50g | Eiwit: 75,55g | Kolhy: 138,64g.
Ontbijt: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Barra Mansa Leite Desnatado. Lunch: Café com Açúcar, Azeite de Oliva, Alho, Tomates Cereja, Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hortifruti Quibe de Forno com Requeijão Cremoso, Vagem Cozida. Diner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hellmann's Maionese, Italac Leite Desnatado, Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Andere: Vitao Cookies Integrais Castanha do Pará, Café com Açúcar, Vitao Cookies Integrais Castanha do Pará, Vitao Cookies Integrais Castanha do Pará, Café com Açúcar, Vitao Cookies Integrais Castanha do Pará, Café com Açúcar. meer...
|
|
3790 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 34 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Dormir - 4 uren en 45 minuten, Google Fit - 10 uren en 41 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|