Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2020
|
104,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1953 kcal
|
Vet: 62,65g | Eiwit: 84,40g | Kolhy: 261,13g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Perdigão Mortadela Ouro, 15 de Novembro Ricota Frescal, Seven Boys Pão de Forma (50g). Lunch: Carne Moída Refogada, Arroz Fantástico Arroz Branco tipo 1, Gentileza Batata Palito. Diner: Banana, 15 de Novembro Ricota Frescal, Ovo Frito, Seven Boys Pão de Forma (50g). Snacks/Andere: Mabel Skiny, Café com Açúcar, Perdigão Mortadela Ouro, 15 de Novembro Ricota Frescal, Seven Boys Pão de Forma (50g), Banana, Ritter Barra de Cereal Avelã e Castanha com Cobertura Sabor Chocolate. meer...
|
|
2920 kcal
|
Activiteit:
Treino Cardio - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RodyCruz's Gewicht Geschiedenis
|