Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2020
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1934 kcal
|
Vet: 88,81g | Eiwit: 174,82g | Kolhy: 102,30g.
Ontbijt: Castanhas-do-Pará, Optimum Nutrition Whey Protein, Psyllium, Ovo Cozido, Banana. Lunch: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Arroz Branco, Patinho. Diner: Amêndoas, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Andere: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Patinho, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
danielruckerklein's Gewicht Geschiedenis
|