Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2020
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2166 kcal
|
Vet: 75,42g | Eiwit: 51,06g | Kolhy: 320,92g.
Ontbijt: Sugar, Oatly Oat Milk, Tesco Cornflakes. Lunch: Shippam's Beef Spread, Warburtons Medium Sliced White Bread. Diner: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Rye Bread , Pot Noodle King Bombay Bad Boy, Fox's Rocky Caramel. Snacks/Andere: Cadbury Fudge (14g), Cadbury Heroes. meer...
|
|
2729 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 45 minuten, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|