Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2020
|
129,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 21,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3668 kcal
|
Vet: 161,98g | Eiwit: 211,38g | Kolhy: 325,55g.
Ontbijt: Milk 2 Go Sport Chocolate, PVL Iso-Gold, Hash Brown, Coffee with 2 Creams (Large), English Muffin with Egg, Cheese and Sausage. Lunch: Sriracha Hot Chili Sauce, Long Grain Rice, Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Diner: Coffee with Cream. Snacks/Andere: Hickory Farms Sweet Hot Mustard, Compliments Chicken Strips, Kaizen Whey Isolate Vanilla, Mutant BCAA 9.7, Que Pasa Blue Corn Tortilla Chips , Tim Hortons Sour Cream Glazed Donut, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). meer...
|
|
1146 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 55 minuten, Samsung Health - 23 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7,3 kg per week
|
 Reacties
Thank you all, trying to stay on track.
04 nov 20 door lid: DarkKnight73
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DarkKnight73's Gewicht Geschiedenis
|