songalelena's Logboek, 02 nov 20

songalelena's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2020

83 kg Tot nu toe verloren: 12 kg. Nog te gaan: 23 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 02 november 2020:

1035 kcal

Vet: 23,98g | Eiwit: 49,89g | Kolhy: 151,82g. Ontbijt: Бисквит, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Шаурма с Курицей. Diner: Ninja Sushi Ролл Филадельфия с Лососем. meer...

2610 kcal

Activiteit: Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Loopband - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtsafname van 4,2 kg per week

Ondersteun


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

songalelena's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

songalelena's Logboek, 02 nov 20

Opmerking Toevoegen

songalelena's Gewicht Geschiedenis