Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2020
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 34,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1326 kcal
|
Vet: 83,15g | Eiwit: 86,79g | Kolhy: 64,29g.
Ontbijt: Café con Leche Descremada, DIA Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva, Pan Integral. Lunch: Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Zanahoria. Diner: Aceite de Oliva, Huevo, Tomates Rojos, DIA Atún Claro al Natural, Zanahoria, Verdifresh Lechuga Iceberg. Snacks/Andere: Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces. meer...
|
|
2085 kcal
|
Activiteit:
Entrenamiento Glúteo - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elirapallo's Gewicht Geschiedenis
|