Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2020
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
935 kcal
|
Vet: 40,10g | Eiwit: 47,36g | Kolhy: 103,95g.
Ontbijt: Telur Rebus, Indomaret Pisang Ambon. Lunch: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Nasi Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, ABC Saus Sambal , Kecambah Alfalfa, Sawi Dimasak (dari Segar), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Diner: Bayam Dimasak (dari Segar), Kuning Telur Matang, Telur Rebus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Kecambah Alfalfa, ABC Saus Sambal . meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mmy tiara's Gewicht Geschiedenis
|