Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2020
|
40,1 kg
Tot nu toe verloren: 18,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
978 kcal
|
Vet: 23,66g | Eiwit: 44,82g | Kolhy: 155,29g.
Ontbijt: Tong Tji Teh Tarik, Apel (tanpa Kulit), Pepaya, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lunch: Telur Puyuh, Garam, Diabetasol Sweetener, Tomat, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tahu, Jamur Tiram, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Diner: Pisang, Van Houten Cocoa Powder, Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Andere: Mangga, Buah Anggur, Apel (tanpa Kulit), Fitbar Fitbar Choco Delight. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sofyaninurul651's Gewicht Geschiedenis
|