Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2020
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
748 kcal
|
Vet: 21,90g | Eiwit: 39,19g | Kolhy: 106,06g.
Ontbijt: Mangga, Semangka. Lunch: Bango Kecap Manis, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kangkung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andere: Pepaya Muda, Tahu Bakso, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. meer...
|
|
1699 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 17 uren en 15 minuten, Slapen - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hannniik's Gewicht Geschiedenis
|