Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2020
|
54,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1774 kcal
|
Vet: 64,38g | Eiwit: 118,13g | Kolhy: 179,97g.
Ontbijt: 全脂牛奶. Lunch: 黄酒, 橄榄油, 绿尖辣椒, 青菜, 白萝卜, 牛前肩肉（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 大米. Diner: 鸭爪, 挂面, 酱油, 橄榄油, 青菜, 煮鸡蛋. Snacks/Andere: 橙子, 腰果. meer...
|
|
1762 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 15 minuten, Pilates - 10 minuten, Touwtje Springen - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lisayukeepfit's Gewicht Geschiedenis
|