Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2013
|
47,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2040 kcal
|
Vet: 68,93g | Eiwit: 100,18g | Kolhy: 249,07g.
Ontbijt: Silk Pure Almond Milk - Original, Kretschmer Wheat Germ, Optimum Nutrition Opti-Women, Schiff MegaRed, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Flush Free Niacin, Green Tea, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bob's Red Mill Rolled Oats. Lunch: Aldi Sugar Free Red Thunder Energy Drink, Nectarines, Mazzio's Pizza Veggie Thin Crust Pizza. Diner: Aldi Mama Cozzi's Pizza Kitchen - 16" Supreme Pizza. Snacks/Andere: Mountain Ridge Pure Raw Honey, Skippy Creamy Peanut Butter, Hanover Chick Peas, Honeydew Melons. meer...
|
|
1643 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren en 30 minuten, Winkelen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 9 uren en 34 minuten, Stretching (Yoga) - 6 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 50 minuten, Zitten - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|