Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2020
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,0 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1024 kcal
|
Vet: 39,91g | Eiwit: 78,87g | Kolhy: 94,73g.
Ontbijt: Great Value Hard Boiled Eggs, Great Value Original Peach Lowfat Yogurt. Lunch: Sir Kensington Chipotle Mayonnaise, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Flatout Healthy Grains Multi-Grain with Flax Flatbread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) . Diner: Honeycrisp Apples, Filet Mignon. Snacks/Andere: Honeydew Melons , Cantaloupe Melons . meer...
|
|
2002 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 17 uren en 25 minuten, Slapen - 6 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
 Reacties
04 nov 20 door lid: jenny3781
|
Thanks Jenny. Wednesday and Thursday are my low weight days usually. I tend to stay on track during the week.
04 nov 20 door lid: Rig4dive
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rig4dive's Gewicht Geschiedenis
|