Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2020
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 17,0 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1993 kcal
|
Vet: 56,62g | Eiwit: 66,43g | Kolhy: 298,93g.
Ontbijt: Bananas . Lunch: Tesco Skimmed Milk, Nestle Original Shreddies. Diner: Aldi Grated Cheddar Cheese, Spaghetti Bolognese, Spaghetti. Snacks/Andere: McVitie's Rich Tea Biscuits, Aldi Bourbon Cream Biscuits, Asda Coconut Cookies , Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar. meer...
|
|
3125 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 9 minuten, Crosstrainer - 1 uur en 3 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 12 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
twinkle.toes's Gewicht Geschiedenis
|