Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2020
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1560 kcal
|
Vet: 60,81g | Eiwit: 67,45g | Kolhy: 186,68g.
Ontbijt: Sugar, Tesco Cornflakes, Oatly Oat Milk. Lunch: Warburtons Medium Sliced White Bread, Shippam's Beef Spread. Diner: Cucumber (with Peel) , Cathedral City Cheddar Cheese, Onions , Lettuce, Tesco Tasty White Baps, Asda 100% Beef Burgers Quarter Pounder. Snacks/Andere: Crisps, Cadbury Fudge (14g). meer...
|
|
2232 kcal
|
Activiteit:
Werken - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|