Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2020
|
55,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
760 kcal
|
Vet: 25,86g | Eiwit: 29,88g | Kolhy: 103,30g.
Ontbijt: Nasi Ketan (Ketan), Tempe Orek. Lunch: Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Diner: Intermie Rasa Soto, Kubis, Telur. Snacks/Andere: Roma Biskuit Kelapa. meer...
|
|
1565 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 37 minuten, Rusten - 15 uren en 23 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Athika20's Gewicht Geschiedenis
|