Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2020
|
109,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 41,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1787 kcal
|
Vet: 64,44g | Eiwit: 179,36g | Kolhy: 109,72g.
Ontbijt: Khong Guan Cream Crackers, Dada Ayam, Nasi Putih. Lunch: Pepes Ikan Mas, Pepes Tahu, Nasi Putih. Diner: Pepes Ikan Mas, Nasi Putih. meer...
|
|
2640 kcal
|
Activiteit:
Jalan Santai 45 Menit - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dafero's Gewicht Geschiedenis
|