Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2020
|
96,7 kg
Tot nu toe verloren: 21,4 kg.
Nog te gaan: 21,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
469 kcal
|
Vet: 21,51g | Eiwit: 29,68g | Kolhy: 37,44g.
Lunch: Estrogonofe de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Diner: Ovo Cozido. meer...
|
|
2660 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jean20202's Gewicht Geschiedenis
|