Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2020
|
87,8 kg
Tot nu toe verloren: 32,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1553 kcal
|
Vet: 71,14g | Eiwit: 112,23g | Kolhy: 115,04g.
Ontbijt: Sundown Vitamina C, Barra Mansa Leite Desnatado, Café com Açúcar, Ovo Mexido, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Salsinha, Café com Açúcar, Manjericão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sal, Alho, Ovo Cozido, Tomates, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Sadia Filé de Peito. Diner: Ovo Cozido, Café com Açúcar, Barra Mansa Leite Desnatado, Tomates, Adoratto Requeijão Cremoso, Sanduíche de Presunto e Queijo com Manteiga e Alface. Snacks/Andere: Doces Cardoso Doce de Leite, Vitao Cookies Integrais Castanha do Pará, Café com Açúcar, Vitao Cookies Integrais Castanha do Pará, Café com Açúcar. meer...
|
|
5217 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Autorijden - 35 minuten, Bureauwerk - 10 uren, Google Fit - 4 uren en 3 minuten, Dormir - 8 uren en 17 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|