Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2020
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2144 kcal
|
Vet: 67,21g | Eiwit: 184,73g | Kolhy: 200,73g.
Ontbijt: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Castanhas-do-Pará, Psyllium, Banana, Integralmedica Carnibol. Lunch: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Banana, Integralmedica Carnibol, Castanhas-do-Pará. Diner: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Wessel Hambúrguer de Patinho. Snacks/Andere: Castanhas-do-Pará, Banana, Arroz Branco (Cozido), Patinho. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
danielruckerklein's Gewicht Geschiedenis
|