|
jurnal ini akan menjadi saksi akan perjalann diet santuy ku... smg bisa merasakan manfaatnya, badan sehat bonus langsing... aamiin... Semangat pejuang sehat 💪💪
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1376 kcal
|
Vet: 40,96g | Eiwit: 65,78g | Kolhy: 191,12g.
Ontbijt: Roti Gandum, Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Lunch: Nasi Goreng, Telur Ceplok, Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Brokoli. Diner: Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Snacks/Andere: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Kalbe Fitchips Honey BBQ. meer...
|
gewichtsbehoud
|