Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2020
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 35,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1340 kcal
|
Vet: 88,74g | Eiwit: 99,12g | Kolhy: 40,22g.
Ontbijt: Queso Gouda, Serrano Jamón Serrano, Huevo, Nueces. Lunch: Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates Rojos, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo sin Piel. Diner: Pan Integral, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates Rojos. Snacks/Andere: Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces. meer...
|
|
2444 kcal
|
Activiteit:
Spining - 50 minuten, Entrenamiento Hombro - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elirapallo's Gewicht Geschiedenis
|